°í´Ü¹é, ¿À¸Þ°¡°¡ dzºÎÇÑ Àå¾î
¡á½Ì½ÌÇÑ Å뿵 ¹Ù´Ù Àå¾î🏝🐟
(Á÷°Å·¡ »óÇ°)
🌊 ¹Ù´Ù Àå¾î È¿´É ¼Ò°³
¹Ù´Ù Àå¾î´Â ¸À »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°¿¡µµ
´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× Áß ¸î °¡Áö ÁÖ¿äÇÑ È¿´ÉÀ» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
°í´Ü¹é, ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°:
¹Ù´Ù Àå¾î´Â °í´Ü¹éÀ̸ç, Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ
³·¾Æ °Ç°ÇÑ ½Ä´Ü¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. °í´Ü¹é,
ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°À¸·Î ź¼öȹ° ´ë½Å dzºÎÇÑ
¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê ÇÔÀ¯:
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀº ½ÉÇ÷°ü °Ç°¿¡ µµ¿òÀ»
ÁÖ°í ¿°ÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ù´Ù Àå¾î¿¡´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô
ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î À̸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é¼ ¸À°ú
°Ç°À» µ¿½Ã¿¡ ì±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö °ø±Þ:
¹Ù´Ù Àå¾î´Â ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ»
ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ºñŸ¹Î D, ºñŸ¹Î B12, ¾Æ¿¬ µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô
ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿ò:
°í´Ü¹é ½ÄÇ°À¸·Î¼, ¹Ù´Ù Àå¾î´Â ±ÙÀ°ÀÇ
ȸº¹À» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ Çϰųª
ÇÇ·ÎÇÑ »óÅ¿¡¼ ¹Ù´Ù Àå¾î¸¦ ¼·ÃëÇϸé
ºü¸¥ ȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
Æó °Ç° ÃËÁø:
¹Ù´Ù Àå¾î¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¿µ¾ç¼Ò Áß¿¡¼ ºñŸ¹Î .
D´Â Æó °Ç°À» ÃËÁøÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. .
ƯÈ÷ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ±â ¾î·Á¿î °èÀý¿¡´Â
ºñŸ¹Î D ¼·Ãë°¡ ´õ¿í Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°£ °Ç° Áö¿ø:
¹Ù´Ù Àå¾î´Â ´Ü¹éÁú°ú ¹Ì³×¶ö ÇÔ·®ÀÌ
dzºÎÇÏ¿© °£ °Ç°À» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù.
°£ ±â´ÉÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÛµ¿Çϸé¼
ü³» ³ëÆó¹°À» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÃÖ°í º¸¾ç À½½Ä Áß Çϳª Àå¾î
ûÁ¤ Áö¿ª ³²ÇØ¿¡¼ Àâ¾Æ ¿Ã¸°
¹Ù´Ù Àå¾î ´çÀÏ ¼ÕÁú ÇÏ¿©
½Ì½ÌÇÏ°Ô º¸³»µå¸³´Ï´Ù!
¸ÀÀÕ°Ô ±¸¿ö¸¸ µå¼Å º¸¼¼¿ä!!
¼ÕÁú ÈÄ 650g³»¿Ü
´çÀÏ ¼ÕÁú / Àå¾î ¾ç³ä ¼ºñ½º
* »óÇ°Ç°¸ñ : 20. Àå¾î
* »óÇ°¸í :
Å뿵/¹Ù´ÙÀå¾î🐟
* »óÇ° ÃÑ ¼ö·® : ¼ö·®¸¹À½
* »óÇ°¹«°Ô,°ú¼ö,Å©±â :
1kg(2~3¹Ì) ¼ÕÁú ÈÄ 650g³»¿Ü
* »óÇ°°¡°Ý :
✔2kg³»¿Ü - 24,900¿ø
(1kg´ç 12,450¿ø)
* Åùèºñ : 4000¿ø º°µµ