¹Ù´Ù Àå¾îµµ °¡°Ý ´õ ÂøÇÑ °÷!!
2kg³»¿Ü Àå¾îÀε¥ Åùèºñ Æ÷ÇÔÇصµ
3¸¸¿øÀÌ ³ÑÁö ¾Ê½À´Ï´Ù ^ ^
´õ °¡°Ý ÁÁ°í
´õ ÁÁÀº »óÇ° µå¸®±â À§ÇØ
ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù😄
Æä °Ç°°ú °£ °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â
°í´Ü¹é ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°
¡á½Ì½ÌÇÑ ¹Ù´Ù Àå¾î Á÷°Å·¡🏝🐟
ÃÖ±Ù °¡°Ý 2kg³»¿Ü - 30,900¿ø
À̹ø¿¡ »õ·Î¿î °÷ °¡°Ý
✔2kg³»¿Ü - 28,900¿ø
(1kg´ç 14,450¿ø)
»ïõÆ÷¿¡¼ ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù!
🌊 ¹Ù´Ù Àå¾î È¿´É ¼Ò°³
¹Ù´Ù Àå¾î´Â ¸À »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°¿¡µµ
´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× Áß ¸î °¡Áö ÁÖ¿äÇÑ È¿´ÉÀ» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
°í´Ü¹é, ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°:
¹Ù´Ù Àå¾î´Â °í´Ü¹éÀ̸ç, Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ
³·¾Æ °Ç°ÇÑ ½Ä´Ü¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. °í´Ü¹é,
ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°À¸·Î ź¼öȹ° ´ë½Å dzºÎÇÑ
¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê ÇÔÀ¯:
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀº ½ÉÇ÷°ü °Ç°¿¡ µµ¿òÀ»
ÁÖ°í ¿°ÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ù´Ù Àå¾î¿¡´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô
ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î À̸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é¼ ¸À°ú
°Ç°À» µ¿½Ã¿¡ ì±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö °ø±Þ:
¹Ù´Ù Àå¾î´Â ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ»
ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ºñŸ¹Î D, ºñŸ¹Î B12, ¾Æ¿¬ µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô
ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿ò:
°í´Ü¹é ½ÄÇ°À¸·Î¼, ¹Ù´Ù Àå¾î´Â ±ÙÀ°ÀÇ
ȸº¹À» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ Çϰųª
ÇÇ·ÎÇÑ »óÅ¿¡¼ ¹Ù´Ù Àå¾î¸¦ ¼·ÃëÇϸé
ºü¸¥ ȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
Æó °Ç° ÃËÁø:
¹Ù´Ù Àå¾î¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¿µ¾ç¼Ò Áß¿¡¼ ºñŸ¹Î .
D´Â Æó °Ç°À» ÃËÁøÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. .
ƯÈ÷ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ±â ¾î·Á¿î °èÀý¿¡´Â
ºñŸ¹Î D ¼·Ãë°¡ ´õ¿í Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°£ °Ç° Áö¿ø:
¹Ù´Ù Àå¾î´Â ´Ü¹éÁú°ú ¹Ì³×¶ö ÇÔ·®ÀÌ
dzºÎÇÏ¿© °£ °Ç°À» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù.
°£ ±â´ÉÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÛµ¿Çϸé¼
ü³» ³ëÆó¹°À» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* »óÇ°Ç°¸ñ : 20. Àå¾î
* »óÇ°¸í :
¹Ù´ÙÀå¾î(»ïôÆ÷)🐟
* »óÇ° ÃÑ ¼ö·® : ¼ö·®¸¹À½
* »óÇ°¹«°Ô,°ú¼ö,Å©±â :
1kg³»¿Ü 2-3¹Ì³»¿Ü
¼ÕÁú Àü 1kg³»¿Ü / ¼ÕÁú ÈÄ ´ë·« 650g³»¿Ü
(»À&¸Ó¸® Æ÷ÇÔ, ¾îµðµç µ¿ÀÏ ±âÁØ)
* »óÇ°°¡°Ý :
✔2kg³»¿Ü -
30,900¿ø¿¡¼
28,900¿ø
(1kg´ç 14,450¿ø)
* Åùèºñ : ¾øÀ½